Przejdź do głównej zawartości

O nas

Edukujemy w zakresie profilaktyki i odżywiania. Ta działalność wynika z naszej pasji - lubimy pomagać i przekazywać to czego sami się nauczyliśmy.

Nie jesteśmy lekarzami. Informacje na temat zdrowia i diety przedstawiane na stronie są wynikiem opracowania materiałów dostępnych w Internecie oraz artykułach naukowych i stanowią jedynie wskazówkę do tego abyś zainteresował się tematem. Każdy człowiek jest inny, zanim zastosujesz dla siebie którąś z informacji, znajdź dobrego, mądrego lekarza, praktyka który Ci pomoże zrozumieć i zastosować tą wiedzę.

Zawarte na stronie opracowania i artykuły gości zawsze zgadzają się z naszą opinią i opinią właśnie są. Opinie wyrażone przez społeczność na forum, w komentarzach lub w inny sposób nie zawsze są zgodne z naszymi.

Ta strona ma jedynie pomóc w wyrobieniu Twojej własnej opinii w danym temacie. Zamieszczane artykuły mają charakter wyłącznie publicystyczny.

Masz pytania pisz

info@najlepszewitaminy.info

Polityka bloga i polityka prywatności

Ta strona tworzy ciasteczka (cookies). Na tej stronie używamy plików cookie Google oraz kodów Facebooka, by móc świadczyć Ci usługi, personalizować reklamy i analizować ruch. Spersonalizowane reklamy są ciekawsze i lepiej odpowiadają na Twoje potrzeby.  Informacje o tym, jak korzystasz z tej strony, są udostępniane Google i Facebookowi. Korzystając z naszej strony, zgadzasz się na to. Jeśli jednak nie wyrażasz zgody, zamknij stronę lub używaj trybu incognito albo zmień ustawienia przeglądarki.
Jeśli posiadasz konto na facebooku i instagramie, możesz również otrzymywać spersonalizowane reklamy ponieważ używamy narzędzi oferowanych przez tą firmę aby personalizować reklamy.
Informujemy, że:
(a) strony trzecie mogą wykorzystywać pliki cookie, sygnały nawigacyjne i podobne technologie do gromadzenia lub odbierania informacji z witryny i innych miejsc w Internecie i używać ich do świadczenia usług pomiarów i kierowania reklam; 
(b)  zmieniając opcje w przeglądarce możesz zablokować tworzenie ciasteczek; 
(c) mechanizm umożliwiający użytkownikom dokonanie wyboru znajduje się na stronie www.aboutads.info/choices. 

Więcej na temat ciasteczek http://wszystkoociasteczkach.pl/ .

Popularne posty z tego bloga

Witamina B1 (tiamina)

Witamina B1 (tiamina)jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego (bierze udział w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych), korzystnie wpływa na serce oraz przemianę materii (pełni funkcje w przemianie węglowodanów przekształcając cukry w energię), wspomaga procesy metaboliczne i funkcje mózgu, wykazuje działanie uśmierzające ból, zapewnia prawidłową pracę mięśni. Stosowana jest w leczeniu stwardnienia rozsianego przy porażeniu nerwu twarzowego i zapalenia nerwu. Badania dowodzą, że podawanie witaminy B1 może zapobiegać chorobie Alzheimera oraz ją spowalniać.

obraz posta: CC0 Public Domain
Objawy niedoboru dotyczą zwłaszcza układu nerwowego (zaburzenia pamięci, koncentracji, zakłócenia równowagi emocjonalnej) oraz układu krążenia (przyspieszona akcja serca, powiększenie wymiarów serca, obrzęki kończyn górnych i dolnych). Brak witaminy B1 powoduje zmęczenie, depresję, drażliwość, niepokój, problemy z pamięcią, bezsenność, zakłócenia w procesie trawienia (utra…

Witamina B3 (niacyna, witamina PP)

Witamina B3 (niacyna, witamina PP) ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania mózgu, oddziałuje korzystnie na system nerwowy i stan psychiczny, jest stosowana w leczeniu zaburzeń psychicznych. Ma swój udział min. w procesie metabolizmu, poprzez uwalnianie energii z węglowodanów, współdziała w syntezie i rozkładzie węglowodanów, kwasów tłuszczowych i aminokwasów, stanowi filar tworzenia czerwonych ciałek we krwi. Zapobiega także nadmiernemu wpływowi substancji toksycznych na organizm, co dotyczy również leków, dlatego też stosuje się ją przy leczeniu min. nowotworów.
obraz posta - witamina B3 występuje min w fasoli Jeśli w naszym organizmie jest zbyt mało witaminy B3, wówczas będziemy odczuwać osłabienie, dysfunkcje układu trawiennego (biegunki, spadek masy ciała, osłabienie), zaburzenia w metabolizmie cukrów, zaburzenia w działaniu układu nerwowego (bezsenność, zawroty głowy, bóle głowy, zapalenie nerwów, zaburzenia pamięci, agresywne zachowanie, wybuchy złości, niepokój, de…

Witamina B5 (kwas pantotenowy)

Witamina B5 (kwas pantotenowy) Niezbędna do prawidłowego metabolizmu białek, cukrów i tłuszczów oraz do syntezy niektórych hormonów, przyspiesza gojenie ran, warunkuje prawidłowy przebieg procesu uwalniania energii, zapobiega przemęczeniu i usprawnia układ sercowo-naczyniowy, nerwowy i pokarmowy, bierze udział w wytwarzaniu tłuszczów, cholesterolu, hormonów i przekaźników nerwowych, uczestniczy w regeneracji tkanek, poprawia pigmentację i stan włosów.  Obraz posta: jednym ze źródeł B5 jest wątróbka oraz drożdże piwne Objawy niedoboru to zaburzenia układu nerwowego, trudności z nauką, nadmierna drażliwość, omdlenia, depresje, utrata koordynacji, bóle i sztywność w stawach, uczucie odrętwienia, mrowienia i skurcze w ramionach i nogach, niepewny chód, wypadanie włosów, przedwczesna siwizna, łysienie, zmiany skórne, uczucie pieczenia, kłopoty ze wzrokiem, pęknięcia skóry w kącikach ust i oczu, zaburzenia układu trawiennego, utrata apetytu, obstrukcja, niestrawność, przemęczenie, podatność…